かぼちゃ白い粒の結果 ~ Pictngamukjpc8wn

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かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。 1 かぼちゃは皮付きのまま一口大に切ります。 2 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで火が通るまで4分程加熱します。 3 ツナ油漬け、(a)を入れて味がなじむまで和えます。 4 かぼちゃをカビさせないためには...